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自転車

ローラー練習

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30分廻した。アセダック。。。
15kmでAv30km/hだった。

最初、ものすごく足が重くて、日曜日の疲れがまだ抜けていないのか・・・
と思い「まだまだ、へたれの脚だなぁ」と落ち込んでいたが、ローラーの負荷を見たら
最大になってた(笑)重いはずだよ!!

今日は、脚が軽かった。
明日も廻そう。

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