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自転車

お久しぶりです

 ←ノータイトル →明日はチーム練習だが・・
帰ってまいりました。
心温かいコメントありがとうございました。
今日から、また色んなネタで再出発しますので、ヨロシクお願いします。

で・・・突然ですが、ブログタイトル変更します。
「Nob log!!」・・・簡単にしました。リンク張っていただいている方、お手数ですが
変更お願いします。



さてさて、自宅に戻ったのが3時過ぎ。
3月に入って、まだ一日も外を走っていないのでちょこっと走りたくて、そそくさと着替えて成木の周回路へGO!
成木周回路は、チームのオンシーズン練習コースで一周9kmちょっと。
勾配は決してきつくないが、だらだらと登るのは、それなりの速度を維持し続ける事になり、結局きつい。チーム練習では、ここを20km/h以下には落とさないで登っていく。

実は、帰省する前、体重は74kgジャストに絞れていた。ところが・・帰ってきたら75.6kg。
また振り出し(泣)。まあ、結構飲んでたからいた仕方なし。でも軽い状態で試したかったなぁ。

周回コースに入り、登りにかかると明らかに脚が重い。速度も16km/hに落ち込むこともしばしば。単独と言う事を差っぴいても遅い。ベストから2分遅い一周22分も掛かってしまった。
2周目も頑張ってみたが、やっぱり22分。3周目は暗くなってきたのでパスして帰途についた。
まあ、外を走れたから良しとするか。今度の日曜日も傘マークがある・・・
どんだけ、練習の邪魔をするのか・・・

走行時間 2'12"55
走行距離 53.78km 総走行距離 6067.9km
速  度 Max 54.3km/h Av 24.2km/h
ケイデンス Max 262?? Av 60

成木周回
Lap1 9.77km 22"19 Av 26.2km/h
Lap2 9.79km 22"43 Av 25,8km/h

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~ Comment ~

お帰りなさいませ~! 

いろいろとお疲れさまでした。で、心機一転、ブログ名称を変更ですね! 由来は、ノブマツさんのブログだからってことでしょうか。これからも、幅広いネタを楽しみにしておりますよ~!

お帰りになって早々、さっそくトレーニングに出られるとは、気合いの入りっぷりに脱帽です。周回路の記録、私から見たら「すげ~っ!」としかいいようのないぺースだけれど、ちゃんと目指すものがある方にとっては、まだまだなのかなあ。。。

日曜日は雨の予報ですが、なんとか晴れて、クオタでGO!できるといいですね! ポチッ!

Re: お帰りなさいませ~! 

チャリじいさん 
> いろいろとお疲れさまでした。で、心機一転、ブログ名称を変更ですね! 由来は、ノブマツさんのブログだからってことでしょうか。これからも、幅広いネタを楽しみにしておりますよ~!

暖かいコメントありがとうございました。
由来はおっしゃる通りです。
頑張ります。

> お帰りになって早々、さっそくトレーニングに出られるとは、気合いの入りっぷりに脱帽です。周回路の記録、私から見たら「すげ~っ!」としかいいようのないぺースだけれど、ちゃんと目指すものがある方にとっては、まだまだなのかなあ。。。

いえいえ、ボクは、それ程目指しているものが大きい訳ではなくて、ただ楽しめればいいかなと思っている程度です。

> 日曜日は雨の予報ですが、なんとか晴れて、クオタでGO!できるといいですね! ポチッ!

ホント、頼むから降らないでって感じです。
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