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 ←山中湖までハンバーガーを食いに行って来た →U-RINKAN朝練 75㎞ ちょっとした変化が
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自転車

あれこれ雑記

 ←山中湖までハンバーガーを食いに行って来た →U-RINKAN朝練 75㎞ ちょっとした変化が
先週月曜日に、こんなものを注文した。
「ウイダープロテイン・マッスルフィット」
weider-muscle1kg.jpg

動機は、「ある程度の体重を持ち上げられる筋肉をつけたい!」と思ったから。
マッチョになる気はさらさら無いが、来年の「ツールド草津」は、体重70Kgで55分を切って登りたい。
で・・・普段は寝る前にスプーン2杯、自転車乗った日は帰ってすぐスプーン3杯、あと寝る前に2杯を水に溶かして一気飲みしている。マズイって人もいるけど、僕にはフツーに飲める。ココア味のおかげだろうか?もちろん、美味くはないけどね。効果ってどれくらいで出るのかな?今から楽しみ。
 この土日は、土曜日60㎞・日曜日がU-RINKAN朝練で75㎞走った。これで今月は475㎞。僕にしては良いペース。
恐る恐る体重計へ・・・ムフフw2㎏減っとるww

今週末は、因縁の「柳沢峠アタック」
そう・・・昨年復路で落車して肩を折った場所・・・もう一年過ぎたのか。
いまだに肩はつっぱっているけど少しずつ回復している。
でも、雨っぽいんですよね。
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