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【  2011年08月  】 

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自主練

自転車

2011.08.29 (Mon)

 昨日は11時から用事が出来たので、急きょ朝練参加は中止して自主練に切り替えた。7時前に出発。青梅街道をだらだら登って行って、古里のセブンイレブンから吉野街道へ廻って二ツ塚峠をやっつけて帰るルート。出だしは体が重かったけれど、10km位走った辺りから普段の状態に戻った。今日は、ヒルクライム用にポジション変更(サドル5mm前・5mm上げ)して走ってる。ちょっとサドルが高くて、膝裏に違和感が出そうなので2mmさげる...全文を読む

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ノブマツ

Author:ノブマツ
東京都下、西の方に生息しています。
グルメ大好き、自転車大好き、お酒超好き
O型 大雑把オヤジです。

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